人生のさまざまな場面に現れる"陰"と、ひとつずつ出会っていくためのシリーズ。 Vol.0 Foundation 陰と出会うための、すべての土台になるノート 序章から終章まで、5つの章とワークを通じて、まだ名前のついていない感情に言葉を渡していくノートです。 ▶ Danaから「なぜこのノートが生まれたのか。Danaから、9分間のメッセージ」(9分) https://vimeo.com/1214570663 — 序章 はじめに、あなたへ 01 認知 — 自分の陰に、名前をつける 02 直面 — ねじれに、気づく 03 統合 — 陰を、認める 04 関係 — 他者という、鏡 05 解放 — 陰を、抱きしめる —終章 ワークを終えた、あなたへ ーーー Premium-ひとりではたどり着けない場所へ- Danaとの90分のパーソナルセッションをご案内します。 ひとりではたどり着けない、ご自身の奥深くまで一緒にみつめていくことで深い変容をもたらします。 ◆内容 ・陰と出会うノート | 全50ページ ー各章ごとの「Shadow Journal Audio Book」（音声） ー各章ごとの「Shadow Journal Note Book」（PDF） ・PRESENCE｜今ここに還る瞑想 ・BODY CONNECTION｜身体と繋がる瞑想 ・DEEP QUESTIONS｜より深く自分を知るための問い ＋Personal Session｜90分 × 1回 ※開始日より7週間以内にご受講ください。 ＋PERSONAL DEEP QUESTIONS｜あなた専用の深掘りQuestion ＋SESSION NOTE｜セッション後の振り返りシート ★8月30日までの申し込み限定 8/31 20:00〜「PRESENCE｜今ここに還る瞑想」へのご招待 ※アーカイブ1ヶ月視聴可能 ・コラム ◆追加のご案内（準備が出来次第ご案内予定/追加料金） ・満月新月ヒーリング ・Shadow Journal Work Shop & Lunch 9/28 ・Healer Ship 1day Class 9/27 ・追加Personal Session｜90分 ¥55,000／回 ーーー ■ はじめに この陰と出会うノートは一章ずつ、オンラインプログラム形式で進んでいきます。 参加から週ごとに各章がみれるようになります。 各章ごとに、 ・「Shadow Journal Note Book」（PDF）ダウンロード ・印刷してお手元に準備 紙に印刷して取り組むことをおすすめします。 「書く」という行為が、思考を整えてくれます。 ■ 進め方 やることは、とてもシンプルです。 各章に問いが用意されています。 まず、ノートを開き、音声を聞き、その章のワークに取り組む。 ペンが止まるときがあっても大丈夫です。 急がなくても大丈夫です。 ご自身のペースで進めてください。 お申し込みから1年間見れるようになっていますのでご安心ください。 この時間は、誰かの正解を探すためのものではなく、ご自身と丁寧に向き合うためのものです。 安心できる環境で、ご自身のペースで取り組んでください。 ーーー ■ ご参加にあたってのお願い ・本プログラムはデジタルコンテンツの特性上、ご購入後の返金はお受けしておりません。内容をご確認のうえ、お申し込みください。 ・視聴・閲覧には期限があります。期限内でのご受講をお願いいたします。 ・本プログラム内のPDF・音声・動画は、ご購入者様ご本人のみの利用を前提としています。無断転載、複製、共有、二次配布が判明した場合は、著作権侵害として法的措置を取らせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。 ・本プログラムは医療行為・診断・治療を目的とするものではありません。心身の不調がある場合は、専門家へご相談ください。
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